Kabızlık için fizyoterapistten yardım alabileceğinizi biliyor muydunuz? Kabızlık (Konstipasyon), birçok kişinin hayatının belli bir döneminde mutlaka yaşadığı, kronik bir hal aldığında bireyin yaşam kalitesini düşüren, ciddi bir problemdir. Ülkemizde yapılan araştırmalara göre kabızlığın görülme sıklığı % 22-40 arasında değişmektedir. Dikkat: Ani başlayan bir kabızlığınız ve karın ağrınız varsa, Dışkılamanın şeklinde, kıvamında, sıklığında değişkenlik varsa, Sümüklü […]
Yazar: ELİF ÖRSELOGLU
Egzersiz Vücudun Doğal Ağrı Kesicisidir !…
Ağrılarınızdan düzenli egzersiz yaparak kurtulmak ister misiniz? Ne sıklıkla egzersiz yapıyorsunuz ? Ne tür egzersizler yapıyorsunuz? Ağrılarınızdan kurtulmak için bir fizyoterapistten destek aldınız mı? Günümüzde toplumun egzersiz konusunda bilgi düzeyinin yetersiz olması, egzersizin sağlık için öneminin yeterince anlaşılamaması ve giderek daha hareketsiz yaşam stilinin yerleşmesi; toplumda obezite, hipertansiyon, osteoporoz gibi hastalıkların görülme sıklığını artıran […]