Önceki yazımda; yoganın ne olduğundan, faydalarından bahsedip bütüncül özelliğinden dolayı fizyoterapi yolculuğunun bir aşamasında veya fizyoterapi bittikten sonra kullanılabileceğine vurgu yapmıştım.. Yazıyı okumak için buraya tıklayınız. 5000 yıllık geçmişiyle yoga, günümüzde de bedensel sağlığın devamı ve gevşeme için tercih ediliyor, seviliyor. Artık birçok doktorun da önerdiği yoga, kas – iskelet sistemi sorunlarının çözülmesi için yeterli […]
Etiket: fizyoterapi
Ayna Nöronlarınızla Tanışın!
Sinemada korku filmine gittiğinizi düşünün. Baş karakterin karşısına aniden çıkan korkunç yaratık sizin karşınıza çıkmışçasına korkarsınız. Ben korkmam diyenler! Siz farkında olmasanız da karakterin yerine kendinizi koyarsınız, kalp atışınız hızlanır ve terleme başlar. Ya da sevdiğiniz birinin karşınızda ağladığını düşünün. Çok mutlu bir anınızda olsanız bile birinin ağladığını görmek içgüdüsel olarak modunuzun düşmesine neden olur. […]